Женщин предупредили об опасности чрезмерного употребления кофе для костей
Специалисты по общественному здоровью изучили данные почти 10 тысяч женщин старше 65 лет, сопоставив потребление кофе и чая с плотностью костной ткани. У женщин, регулярно пьющих чай, плотность костей бедра оказалась несколько выше, а у тех, кто выпивает более 5 чашек кофе в день, — ниже. По мнению экспертов, кофеин в кофе влияет на усвоение кальция и метаболизм костной ткани.
Вывод исследователей: умеренное потребление чая вместо избыточного кофе может снижать риск остеопороза у пожилых женщин.
Первоисточник: Lenta.ru
