Врач назвала продукты, которые опасно сочетать с кофе

Терапевт Елена Павлова перечислила сочетания продуктов с кофе, которые могут навредить здоровью. Алкоголь и энергетики вместе с кофеином перегружают сердце и печень, цитрусовые на фоне кофе провоцируют изжогу и рефлюкс, а жареная пища повышает уровень «плохого» холестерина. Красное мясо и другие источники железа сочетать с кофе тоже не стоит: полифенолы кофе снижают усвоение железа, поэтому между приёмами нужен перерыв минимум в час.

Врач также предупредила об опасности сочетания кофе с солёными закусками — это влияет на артериальное давление, а также со сладкой выпечкой и шоколадом, которые повышают общий уровень кофеина и сахара в организме. Отдельно отмечена несовместимость кофе с антидепрессантами, антибиотиками и препаратами для щитовидной железы.

Первоисточник: AIF.ru