Малышева развенчала миф о продуктах с витамином А
Телеведущая и врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале призвала россиян «перестать обманывать себя» насчёт источников витамина А. Когда участники студии назвали в числе таких продуктов морковь, чернику и апельсины, Малышева раскритиковала это мнение, заявив, что это распространённое заблуждение.
По её словам, настоящими лидерами по содержанию витамина А являются гусиная и баранья печень, а также печень трески. Малышева уточнила, что всего трёх граммов жира печени трески достаточно, чтобы полностью закрыть суточную норму этого витамина.
Первоисточник: Lenta.ru
